Onze Fascia in beweging

Heb jij klachten, spierpijnen, ongemakken, spanningen in je lichaam en is er na onderzoek en/of consult geen duidelijke oorzaak te vinden? Dan kan Fascia Release wel eens een oplossing zijn.

 

Overal in ons lichaam bevindt zich Fascia of bindweefsel. Het wordt ook wel 'connective tissue' genoemd dat heel ons lichaam bedekt; spieren, botten, organen, bloedvaten. Fascia zorgt er mede voor dat ons lichaam als één geheel kan bewegen en heeft ongelooflijk veel en fascinerende functies. Het is één groot energetisch vlak en het grootste orgaan in ons lichaam.

 

Ons bindweefsel of fascia is gevoelig aan een aantal belangrijke factoren waaronder:

- emoties

- trauma

- langdurige stress

- dehydratatie

- een te grote suikerinname

- compensatie in het lichaam op vlak van houding en beweging

 

waardoor fascia kan gaan verkleven en fysieke klachten, spierpijnen, lichamelijke ongemakken en spanningen in het lichaam kan gaan veroorzaken. Ook onze houding speelt hier een grote en belangrijke rol in. 

Fascia Release is een vorm van manuele therapie waarbij we op zoek gaan naar de verklevingen in onze Fascia en opnieuw ruimte en rust creëren in je lichaam en waarbij we de druk, pijn, ongemak en spanningen kunnen verminderen tot weghalen. Hierdoor gaan we ook beter, makkelijker en vlotter bewegen, vergroot ons bewegingsbereik en verbeteren sportprestaties op elk niveau. Ook emoties kunnen vrij komen bij het losmaken van ons bindweefsel.

 

De sessies verlopen op een rustige en hollistische manier met integratie van Mind & Body, ademhaling, relaxatie, bewustwording en oplossingsgericht denken en handelen.

 

Heb jij pijnen, ongemakken, klachten en zijn er geen duidelijke oorzaken? Contacteer mij gerust wanneer je graag meer informatie wenst.

 

De 3 grote pijlers waaraan we samen werken:

  • Zelfbewustzijn
  • Lichaamsbewustzijn
  • Bewegingsbewustzijn